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LEMMENS Martial Arts

Kampfkunst mit System, Tradition und persönlicher Entwicklung.

Kadgamala Karate Kickboxen Fitness Yoga Kalarippayat

Kampfkunsttraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - in Schleswig-Holstein und Hamburg.

Website besuchen Standorte ansehen
Logo LEMMENS Martial Arts
über 50 Jahren
Kampfkunst seit
7
Standorte
Kadgamala
Eigenes System
Schleswig-Holstein & Hamburg
Region

Über LEMMENS Martial Arts.

LEMMENS Martial Arts ist eine etablierte Kampfkunstorganisation mit Standorten in Schleswig-Holstein und Hamburg. Seit über 50 Jahren steht LEMMENS für eine moderne, ganzheitliche und klar strukturierte Vermittlung von Kampfkunst. Im Zentrum des Trainings steht das eigenständige Martial Arts System Kadgamala, das auf den Grundlagen des klassischen Karate aufbaut und über Jahrzehnte kontinuierlich weiterentwickelt wurde.

Heute bietet LEMMENS Martial Arts Kampfkunsttraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie ergänzende Programme aus den Bereichen Kickboxen, Fitness, Yoga und Kalarippayat. Dabei verbindet das Trainingskonzept traditionelle Werte der Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden, funktioneller Selbstverteidigung, körperlicher Fitness und der gezielten persönlichen Entwicklung.

LEMMENS Martial Arts ist aktuell mit Kampfkunstschulen und Trainingsstandorten in Albersdorf, Brunsbüttel, Heide, Hamburg-Othmarschen, Hamburg-Winterhude, Kaltenkirchen und Marne vertreten.

Kadgamala - das Martial Arts System von LEMMENS.

Die Grundlage des Trainings bei LEMMENS Martial Arts bildet Kadgamala. Das von Geert J. Lemmens entwickelte Kampfkunstsystem basiert auf den Fundamenten des klassischen Karate und wurde durch wirkungsvolle Elemente aus Jiu Jitsu, Kickboxen, Boxen und Judo ergänzt.

Dabei entstand nicht einfach eine Kombination verschiedener Kampfsportarten. Kadgamala versteht sich vielmehr als eigenständiges, strukturiertes Martial Arts System, bei dem Bewegungen, Techniken und Trainingsmethoden sinnvoll miteinander verbunden werden.

Zusätzliche Einflüsse aus dem traditionellen Kalarippayat beziehungsweise Kalaripayattu sowie aus dem Ashtanga Yoga erweitern die Trainingslehre insbesondere in den Bereichen Beweglichkeit, Körperkontrolle, Koordination, Atmung, Konzentration und Körperwahrnehmung.

Das Ziel besteht nicht ausschließlich darin, einzelne Kampfkunsttechniken zu erlernen. Die Schüler sollen verstehen, wie Bewegungen funktionieren, wie Techniken situationsgerecht eingesetzt werden und wie körperliche und mentale Fähigkeiten langfristig entwickelt werden können.

Wurzeln & Einflüsse

Karate
Fundament
Jiu Jitsu
Ergänzung
Kickboxen
Ergänzung
Boxen
Ergänzung
Judo
Ergänzung
Kalarippayat
Erweiterung der Trainingslehre
Ashtanga Yoga
Erweiterung der Trainingslehre

Kampfkunst für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

LEMMENS Martial Arts bietet unterschiedliche Trainingsprogramme, die auf das Alter und den jeweiligen Entwicklungsstand der Teilnehmer abgestimmt sind.

LEMMENS Ninjas

Kindergartenkinder bis 6 Jahre

01

Mit LEMMENS Ninjas werden bereits Kindergartenkinder bis sechs Jahre spielerisch an Bewegung und Kampfkunst herangeführt. Im Mittelpunkt stehen unter anderem Koordination, Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit, Konzentration, Körpergefühl und Selbstvertrauen. Gleichzeitig lernen die Kinder klare Strukturen sowie einen respektvollen Umgang miteinander kennen.

Koordination Gleichgewicht Reaktionsfähigkeit Konzentration Körpergefühl Selbstvertrauen

LEMMENS Kids

Schulkinder bis 12 Jahre

02

Das Programm LEMMENS Kids richtet sich an Schulkinder bis zwölf Jahre. Neben Karate- und Martial-Arts-Techniken werden körperliche Fitness, Koordination und Bewegungsqualität ebenso gefördert wie Konzentration, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein und Selbstvertrauen. Altersgerechte Partnerübungen und praxisnahe Anwendungen unterstützen die Kinder dabei, ihre Fähigkeiten zunehmend sicher und selbstständig einzusetzen.

Karate- & Martial-Arts-Technik Fitness Koordination Disziplin Verantwortungsbewusstsein Partnerübungen

LEMMENS Teens

Jugendliche

03

Mit LEMMENS Teens bietet LEMMENS Martial Arts ein eigenes Kampfkunstprogramm für Jugendliche. Hier werden technische Fähigkeiten mit Athletik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer verbunden. Gleichzeitig spielen Eigenverantwortung, mentale Stärke, Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, auch unter Druck kontrolliert zu handeln, eine wichtige Rolle.

Athletik Kraft & Schnelligkeit Ausdauer Eigenverantwortung Mentale Stärke Selbstbewusstsein

Martial Arts für Erwachsene

Einsteiger & Erfahrene

04

Das Martial Arts Training für Erwachsene richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Menschen mit Erfahrung in Karate, Kampfsport oder anderen Kampfkünsten. Das Training verbindet traditionelle Prinzipien mit einem modernen und praxisorientierten Ansatz. Bewegungsqualität, Timing, Distanzgefühl, Kontrolle, taktisches Verständnis und Selbstverteidigung werden systematisch entwickelt.

Bewegungsqualität Timing Distanzgefühl Kontrolle Taktisches Verständnis Selbstverteidigung

Karate, Kickboxen, Yoga und Kalarippayat.

Das Trainingsangebot von LEMMENS Martial Arts geht über klassisches Karate hinaus. Die unterschiedlichen Disziplinen ergänzen sich innerhalb der Trainingslehre und tragen zur ganzheitlichen Entwicklung der Schüler bei.

Karate

Karate bildet einen wesentlichen Ursprung und ein wichtiges Fundament des Kadgamala-Systems. Traditionelle Prinzipien werden dabei mit moderner Bewegungslehre und praxisnahen Anwendungen verbunden.

Kickboxen & Cardio Kickboxing

Im Kickboxen und Cardio Kickboxing stehen unter anderem Dynamik, Geschwindigkeit, Kondition, Timing, Distanzgefühl und Reaktionsfähigkeit im Mittelpunkt. Schlag- und Tritttechniken werden strukturiert aufgebaut und in unterschiedlichen Trainingssituationen angewendet.

Yoga

Yoga ergänzt das Kampfkunsttraining durch die bewusste Verbindung von Bewegung, Körperspannung und Atmung. Es unterstützt Beweglichkeit, Kontrolle, Konzentration und innere Ruhe und verbessert dadurch gleichzeitig die Qualität vieler technischer Bewegungsabläufe.

Kalarippayat

Mit Kalarippayat integriert LEMMENS Martial Arts zudem Elemente einer traditionellen indischen Kampfkunst. Das Training erweitert unter anderem das Verständnis für Bewegungsfluss und Bewegungsmechanik und fördert Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Körperkontrolle und mentale Stärke.

Mehr als Kampfsport: persönliche Entwicklung durch Kampfkunst.

Der Anspruch von LEMMENS Martial Arts geht über sportliche Leistung hinaus. Kampfkunst wird als langfristiger Entwicklungsprozess verstanden.

Besonders im Kinder- und Jugendtraining spielt dieser ganzheitliche Ansatz eine zentrale Rolle. Die Schüler lernen, mit Herausforderungen umzugehen, sich Ziele zu setzen, konzentriert zu arbeiten und respektvoll mit Trainingspartnern und anderen Menschen umzugehen.

Das Ziel ist dabei nicht kurzfristiger Erfolg, sondern eine kontinuierliche persönliche und sportliche Entwicklung.

Körperlich

Regelmäßiges Training kann körperliche Fähigkeiten verbessern.

Kraft Ausdauer Beweglichkeit Stabilität Koordination Reaktionsfähigkeit

Mental & persönlich

Gleichzeitig werden mentale und persönliche Fähigkeiten gefördert.

Konzentration Disziplin Selbstkontrolle Durchhaltevermögen Verantwortungsbewusstsein Selbstvertrauen

Erfahrene Instruktoren und einheitliche Trainingsstrukturen.

Ein wesentliches Merkmal von LEMMENS Martial Arts ist die strukturierte Ausbildung und Zusammenarbeit der Instruktoren. Das Training folgt einem gemeinsamen System und einem aufeinander aufbauenden Lehrkonzept.

Viele der Trainer und Chief-Instruktoren verfügen über jahrzehntelange Erfahrung in Karate und Martial Arts. Darüber hinaus finden sich im Instruktorenteam Erfahrungen und Qualifikationen aus Kickboxen, Boxen, Yoga, Personal Training sowie dem nationalen und internationalen Leistungssport.

Zu den sportlichen Erfahrungen innerhalb des Teams gehören unter anderem deutsche Meisterschaften sowie Europa- und Weltmeistertitel im Kickboxen. Diese praktische Erfahrung aus Training und Wettkampf fließt in die kontinuierliche Weiterentwicklung der Trainingslehre ein.

Karate & Martial Arts Kickboxen Boxen Yoga Personal Training Leistungssport

Nationale und internationale Erfolge.

Schüler und Instruktoren von LEMMENS Martial Arts haben über viele Jahre hinweg Erfolge auf regionaler, nationaler und internationaler Ebene erzielt.

Dazu zählen erfolgreiche Teilnahmen an nationalen Wettkämpfen, Worldcups sowie Europa- und Weltmeisterschaften. Der Wettkampf wird dabei nicht ausschließlich über Platzierungen definiert. Er dient auch dazu, erlernte Fähigkeiten außerhalb des gewohnten Trainingsumfelds anzuwenden, unter Druck Entscheidungen zu treffen und den eigenen Entwicklungsstand realistisch einzuschätzen.

Sportlicher Erfolg wird bei LEMMENS deshalb als Ergebnis eines langfristigen und strukturierten Trainingsprozesses verstanden.

Nationale Wettkämpfe Worldcups Europameisterschaften Weltmeisterschaften

LEMMENS Martial Arts in Schleswig-Holstein und Hamburg.

LEMMENS Martial Arts bietet sein Kampfkunsttraining an mehreren Standorten im Norden Deutschlands an. Aktuell befinden sich Trainingsstandorte in:

Albersdorf

Schleswig-Holstein

Brunsbüttel

Schleswig-Holstein

Heide

Schleswig-Holstein

Hamburg-Othmarschen

Hamburg

Hamburg-Winterhude

Hamburg

Kaltenkirchen

Schleswig-Holstein

Marne

Schleswig-Holstein

Damit bietet LEMMENS sowohl in Schleswig-Holstein als auch in Hamburg verschiedene Möglichkeiten, Karate, Martial Arts, Kickboxen und ergänzende Trainingsprogramme zu erlernen.

Ob Kampfkunst für Kinder, Karate für Jugendliche, Martial Arts für Erwachsene, Kickboxtraining oder ein ganzheitliches Training zur Verbesserung von Fitness, Selbstvertrauen und mentaler Stärke - LEMMENS Martial Arts verfolgt an allen Standorten einen gemeinsamen Anspruch: Menschen durch professionelle und strukturierte Kampfkunst langfristig weiterzuentwickeln.

Seit über 50 Jahren Kampfkunst in Entwicklung.

LEMMENS Martial Arts verbindet Tradition und moderne Kampfkunst, Karate und Selbstverteidigung, körperliches Training und mentale Entwicklung in einem gemeinsamen System.

Mit Kadgamala, einer über Jahrzehnte entwickelten Trainingslehre, erfahrenen Instruktoren und altersgerechten Programmen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene steht LEMMENS für Kampfkunst, die nicht bei einzelnen Techniken endet.

Im Mittelpunkt steht der Mensch und die Frage, wie Training dabei helfen kann, die eigenen körperlichen, technischen und mentalen Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterzuentwickeln - auf der Trainingsfläche, im sportlichen Wettbewerb und im Alltag.

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